Sağlamlıq

Onu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq

Hər kəs lingonberries haqqında eşitmişdir. Bu heather ailəsinə aid kiçik həmişəyaşıl koldur. Həmçinin, bir çoxumuz bu giləmeyvə və onun faydaları haqqında müalicəvi xüsusiyyətləri bilirik. Bir çox əsrlər əvvəl bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün istifadə edilmişdir.

Feyxoa necə və hansı xəstəliklər üçün faydalıdır?

Feyxoa ətri və dadı kivi və çiyələk qarışığına bənzəyən Cənubi Amerika meyvəsidir. Amma əsas olan bu deyil. Bu meyvə çox sağlamdır. Tərkibində yod, vitamin C, saxaroza, pektin, lif və üzvi turşular var. Ölkəmizdə bu giləmeyvə görünür

Kətan toxumu: faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər

Kətan toxumu sağlam həyat tərzi tərəfdarları arasında kifayət qədər populyar bir məhsuldur. Bu, yalnız faydalı bir qida əlavəsi deyil, həm də geniş spektrli xəstəliklərdən xilas olmaq üçün bir vasitədir. Xam şəklində istifadə olunur, infuziya hazırlamaq üçün istifadə olunur və

Arıqlamaq üçün protein kokteyli: növləri, necə içmək, ev reseptləri

Protein arıqlamaq və arzuladıqları bədəni “qurmaq” istəyən insanlar üçün vacib qida elementidir. Bədən karbohidratların emalından daha çox onun udulmasına daha çox enerji sərf edir. Eyni zamanda, protein uzun müddət doyurur və aclıq hissini tez bir zamanda yatırır. İndi ak

Arıqlamaq üçün aşağı kalorili yeməklər - reseptlər

Əksər hallarda artıq çəki həddindən artıq iştahın və hərəkətsiz həyat tərzinin səbəbi deyil. Çox vaxt piylənmə həddindən artıq yemək olmadan inkişaf edir və obez insanlar arasında çoxlu aktiv və enerjili insanlar var. Ənənəvi tibb mütəxəssislərinin fikrincə, nail olmaq

Arıqlayanda sevinc var: Dukan qaraciyər pastası – reseptlər

Qaraciyərdə çoxlu faydalı elementlər var - ondan yüngül, dadlı və sağlam yeməklər bişirmək olar. Pəhrizli toyuq qaraciyəri pastası müxtəlif məhsullara əsaslanır - bəzi reseptləri diqqətinizə çatdırırıq. Tərəvəzlə Bu resept pəhrizdir

Arıqlamaq üçün Rassolnik mümkündür və ya yox

Toyuq bulyonu və şorba dəstini qaynamağa qoyun. Tərəvəzləri hazırlayın. Bulyon bişirilərkən tərəvəzləri doğrayın. Xiyarları bir az su ilə tavada 5 dəqiqə qaynadın. Qalan tərəvəzləri bitki yağı ilə qızardın, əlavə edin

Mascarpone ilə nə bişirmək olar (5 ən yaxşı resept)

Vətəni İtaliyanın Lombardiya bölgəsi olan ən zərif qaymaqlı pendir ən nəfis desertləri mükəmməl şəkildə tamamlayır. İtalyanların maskarponun şirniyyatda istifadəsini tapması ilə yanaşı, bizim kərə yağı istifadə etdiyimiz kimi onlar da bu pendirdən istifadə edirlər, yəni.

"Südlü qız" tortu ("Milchmädchen")

Bizim üçün ən ləzzətli və iştahaaçan tort, onun mahiyyətini və dadını anlamaq üçün görünüşündən istifadə edilə bilən tortdur. Südlü qız tortu görünüşü ilə özü haqqında hər şeyi ortaya qoyur: yüngül, yağsız, az yağlı, südlü. Tort çox yumşaq və homojen çıxır